{"id":3875,"date":"2018-06-06T11:29:00","date_gmt":"2018-06-06T09:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mantle-climbing.de\/erst-minisex-dann-morgenlatte\/"},"modified":"2018-06-06T11:30:58","modified_gmt":"2018-06-06T09:30:58","slug":"erst-minisex-dann-morgenlatte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mantle-climbing.de\/en\/erst-minisex-dann-morgenlatte\/","title":{"rendered":"First Minisex, then Morgenlatte ;)"},"content":{"rendered":"

Es ist warm, die Sonne scheint, ich habe einen Muskelkater, ein offenes Projekt und noch zwei Bouldertage. Gestern habe ich Minisex (7c) einen ziemlich steilen aber geilen Boulder aus einem Dach raus ausgecheckt. Ich konnte jeden Einzelzug einmal klettern, doch im Ganzen? Meine Motivation diesen Boulder zu schaffen war mindestens genauso gro\u00df wie mein Muskelkater. Heute w\u00fcrde daraus sicher nichts werden. Meine Fl\u00fcgel sind schwer wie Backsteine und meine Beine sind vom vielen hoch und runter laufen durch den Wald auch ziemlich angeschlagen. Wenn ich den Boulder wirklich machen m\u00f6chte, sollte ich heute einen Ruhetag einschieben, mich erholen und morgen fr\u00fch in aller frische ihn direkt durchziehen. Das war eine nicht allzu leichte Entscheidung, schlie\u00dflich hatte ich gesamt nur drei Bouldertage im Magic Wood. Sollte ich doch lieber die volle Zeit nutzen und einfach mehrere Boulder machen, anstatt mich so auf einen Einzigen zu konzentrieren? Und was, wenn ich einen Pausentag einlege und ihn dann doch nicht schaffe, schlie\u00dflich ist er schon eine echte Nuss.<\/p>\n

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Foto: S\u00f6nke Petri<\/figcaption><\/figure>\n

Da muss ein Kompromiss daher: aktiver Ruhetag! Klingt widerspr\u00fcchlich? Achwas! Hat super funktioniert. Ich habe den Tag entspannt angehen lassen, die Sonne genossen, die anderen Boulderer im Wald unterst\u00fctzt und zwei ziemlich sch\u00f6ne und lohnenswerte 7a\u2019s \u201eChiquita\u201c und \u201eZillimann\u201c gemacht. So dass ich mein Bouldergewissen beruhigen konnte, meinen Muskelkater etwas warm wurde und regenerieren konnte, ich keinen ganzen aber erholsamen Tag verbrachte und mich mental auf Minisex vorbereiten konnte.<\/p>\n

Ich steh auf, bekomme meine Augen fast nicht auf, mein Kreislauf schwach wie nie und meine Fl\u00fcgel immer noch etwas lahm. Aber blo\u00df keine Schw\u00e4che vort\u00e4uschen! Mit zwei Crashpads auf den R\u00fccken erst mal den Warm-Up-Walk den Berg rauf bis ich vor dem sch\u00f6nen D\u00e4chlein stehe. In Gedanken noch nicht ganz wach, aber schon voll vertr\u00e4umt in der Beta unterwegs: Knieklemmer, Blocken auf die Leiste, Dropknee, Zange, Bauch anspannen, Fu\u00df l\u00f6sen, Toehook voraus, an die Kante und raus mantlen. Halt stopp! Knieklemmer? Blo\u00df nicht, mein Bein ist ganz wund und blau vom ausbouldern. Da leg ich sicher keinen Knieklemmer mehr rein. Das muss auch ohne gehen! Gl\u00fccklicherweise waren noch zwei M\u00e4dels mit in dem Boulder unterwegs von denen ich mir eine Startbeta ohne Knieklemmer abschauen konnte. Gewiss nicht so kraftsparend und auch nicht so stabil wie der Knieklemmer, aber besser als noch mal auf den blauen Fleck zu hebeln.<\/p>\n

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Minisex (7c), Foto: Russ Juskilian<\/figcaption><\/figure>\n

Erstmal warm werden, dann noch mal die Mittelpassage mit den zwei schwersten Z\u00fcgen ausbouldern. Heiliges Kanonenrohr ist das z\u00e4h. Wie hatte ich das nur gemacht? Dropknee rechts, Spannung halten und gaaaanz langsam, kontrolliert in die Zange abfassen. Jetzt mit voller Wucht die Zange zamzwicken (Maxi w\u00e4re\/ist stolz auf mich, ich hab ja doch einen Daumen) und mit so wenig Schwung wie m\u00f6glich den rechten Fu\u00df l\u00f6sen. Dann ist der Rest so gut wie gegessen. Doch der Mittelteil der hat es echt in sich.<\/p>\n

Endlich war mein K\u00f6rper doch mal aufgewacht, die Muskulatur warm gelaufen und Konzentration und Biss auf 120% hochgefahren. Ich hab Bock! Jetzt hie\u00df es nur noch Vollgas geben und so kraftsparend und pr\u00e4zise wie m\u00f6glich bis zur Schl\u00fcsselstelle klettern. Die ersten zwei Gos gingen ordentlich in die Hose. Einmal bin ich vom Start voll nach hinten weg geschossen und einmal hab ich total vergessen mein Dropknee ordentlich nach unten zu klappen. Doch im dritten Go sa\u00df alles wie angegossen. Der Start war perfekt, die Leiste gut getroffen, die Zange abgefasst und da hat ich auch schneller als ich kucken konnte den Toehook an der Kante. Nice! Das lass ich mir nicht mehr nehmen, mantlen kann ich! Naja mehr oder weniger elegant hab ich mich dann noch auf die Platte gewuchtet und stand atemlos und mit h\u00f6rbar schnell klopfendem Herz auf Minisex. Was f\u00fcr ein Boulder, was f\u00fcr ein Gef\u00fchl!<\/p>\n

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Foto: S\u00f6nke Petri<\/figcaption><\/figure>\n

Alle die mich kennen, wissen dass ich den restlichen Tag mit einem \u00fcbertriebenen Grinsen im Gesicht rumgelaufen bin. Na gut, die folgenden Tage auch noch ????<\/p>\n

Zum kr\u00f6nendem Abschluss habe ich noch \u201eMorgenlatte\u201c (7b) hinterher geschossen und dem Wochenende eine sch\u00f6ne Erinnerung gegeben. Mich freut es sehr, wieder so fit zu sein, schwere Boulder zu bouldern, am Felsen mit Freunden unterwegs zu sein, meiner absoluten Leidenschaft nachgehen zu k\u00f6nnen und dieses Jahr bereits mit \u201eMinisex\u201c und \u201ePapa Chango\u201c (habe ich zwei Wochen zuvor gemacht) zwei 7c geklettert zu haben. Ich bin gespannt was die Saison noch mit sich bringt.<\/p>\n

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Papa Chango (7c); Foto: S\u00f6nke Petri<\/figcaption><\/figure>\n

Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n m\u00f6chte ich an alle aussprechen, die immer so flei\u00dfig mit mir trainieren, mich unterst\u00fctzen, mit mir ihr Beta f\u00fcr den Boulder geteilt haben, mich gespottet und angefeuert haben und ein einfach cooles Wochenende drau\u00df gemacht haben! Gro\u00dfes Dankesch\u00f6n auch Russ f\u00fcr die Fotos in Minisex und die Unterst\u00fctzung im Durchstieg! Thanks a lot dude!<\/p>\n

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