![\"\"](\"https:\/\/www.mantle-climbing.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/11050840_995778220454035_3319829821546799369_n.jpg\")
<\/p>\nAuftakt der Weltcupsaison
\nNach einer sehr langen und intensiven Trainingssaison, die f\u00fcr mich bereits Anfang Januar begonnen hatte, war es am 11.\/12. Juli nun endlich wieder soweit: Der erste Weltcup der Saison (der zugleich auch Europameisterschaft war) im franz\u00f6sischen Chamonix sollte wie jedes Jahr den Auftakt der Weltcupsaison darstellen. Mit \u00fcber 90 Startern bei den Herren galt es sich hierbei in einem sehr gro\u00dfen, aber vor allem starken Feld von Athleten zu behaupten. Doch mit dem Selbstvertrauen einer nahezu optimal gelaufenen Trainingsvorbereitung, konnte ich mich motiviert am Freitag den 10. Juli auf den Weg nach Chamonix machen. Nach einer reibungslosen Fahrt kam ich zusammen mit dem Rest vom deutschen Team gegen 16:30 Uhr im Hotel an. Die Sonne prallte bei \u00fcber 30\u00b0C unerbittlich hei\u00df auf den Planeten, was jegliches Bewegen m\u00fchsam machte und auch f\u00fcr die kommenden Wettkampftage war keine Milderung in Sicht. Mit den Kr\u00e4ften haushalten und die Sonne meiden, war folglich die Devise. Nach einem entspannten Abendessen, gefolgt von der Er\u00f6ffnungszeremonie mit Athletenpr\u00e4sentation versuchte ich, trotz der Hitze schon bei Zeiten Ruhe zu finden, was mir allerdings eher m\u00e4\u00dfig gelang.<\/p>\n
Am darauf folgenden Morgen hatte ich jedoch ziemlich viel Zeit, da ich in meiner ersten Qualifikationsroute 37.- und in der zweiten 82. Starter war – ich musste mich also auf das Klettern in voller Mittagssonne einstellen. Kurz nach Wettkampfbeginn um 8:30 Uhr machte ich mich also auf den Weg zur Wettkampfst\u00e4tte, wo ich eine dieses Jahr sehr steile Wand mit stark physisch gepr\u00e4gten Routen vorfand.<\/p>\n
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Nachdem ich meine erste Qualitour gr\u00fcndlich inspiziert hatte, begab ich mich schlie\u00dflich in den Aufw\u00e4rmbereich, um mit meinem \u201ewarm-up\u201c zu beginnen. Durch eine muskul\u00e4re Verspannung in Brust und Bizeps, die ich mir ungl\u00fccklicher weise bei meiner letzten Trainingseinheit zugezogen hatte, war das Gef\u00fchl beim Aufw\u00e4rmen allerdings eher mittelpr\u00e4chtig. Ich versuchte, mich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen und startete gegen 11:00 Uhr zwar ein wenig angespannt, aber dennoch konzentriert in Quali 1. Die ersten Z\u00fcge liefen fl\u00fcssig von der Hand und auch die etwas schwereren athletischen Passagen bereiteten mir keine Probleme. So kletterte ich eher kontrolliert und auf Sicherheit bis zur Dachkante auf gut \u00be der Wand, bew\u00e4ltigte auch die danach kommenden Z\u00fcge und fiel lediglich 3 Z\u00fcge vor Top, wo ich einen Griff an der falschen Stelle zu fassen bekam. Mit dieser soliden H\u00f6he reihte ich mich vorerst auf Platz 6 ein und konnte somit ohne Stress in die n\u00e4chste Route gehen.
\nNun hatte ich jedoch erstmal eine lange Wartezeit, in der ich bem\u00fcht war, so gut wie m\u00f6glich der Sonne auszuweichen. Ungef\u00e4hr drei Stunden sp\u00e4ter, nachdem ich versucht hatte, mich ein weiteres Mal kurz zu aktivieren, ging es f\u00fcr mich in voller Nachmittagshitze (34\u00b0C) abermals an die Wand. Den ung\u00fcnstigen Umst\u00e4nden (Verspannung, Hitze) zu trotz, konnte ich auch in der zweiten Qualifikationsroute eine solide Leistung abrufen und kletterte ziemlich kontrolliert bis nur zwei Griffe unter die Top-Marke des weitesten, wodurch ich mir mit einem 7. Platz problemlos den Halbfinaleinzug unter die besten 26 sicherte. Den Rest des Tages versuchte ich entspannt im Schatten zu verbringen, um m\u00f6glichst viel Energie f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag zu sparen.<\/p>\n
Dieser begann f\u00fcr mich nach einer relativ erholsamen Nacht mit einem entspannten Fr\u00fchst\u00fcck am Sonntagmorgen um 7:30 Uhr. Motiviert und guter Dinge begab ich mich anschlie\u00dfend gegen 8:45 Uhr in die Isolationszone. Obwohl die Halbfinalrunde erst um 10:00 Uhr begann, hatte ich durch mein gutes Qualifikationsergebnis bedingt noch einiges an Zeit, da ich erst als 19. Starter an die Wand musste. Im Anschluss an die Routenbesichtigung, bei der ich eine moderat beginnende nach oben hin immer schwerer werdende, steile Kraftausdauerroute vorfand, konnte ich allm\u00e4hlich mit meinem Aufw\u00e4rmprogramm beginnen. Hierbei war mein Gef\u00fchl nun deutlich besser als am Vortag. Muskul\u00e4r nahezu beschwerdefrei, spritzig und frisch war ich nach dem Aufw\u00e4rmen motiviert einen starken Halbfinal \u2013 Go zu zeigen.<\/p>\n
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Dementsprechend dynamisch und aggressiv, aber ohne Kraft zu verpulvern, kletterte ich in die Route hinein. Die Z\u00fcge f\u00fchlten sich durchweg gehend leicht an und bereits nach guten 2 Minuten befand ich mich auf der H\u00e4lfte der Wand, wobei ich mich noch immer vollkommen frisch f\u00fchlte. Einige Sequenzen sp\u00e4ter, begann ich mein Klettertempo etwas zu reduzieren, da ich von Zug zu Zug auf \u201edie schwere Stelle\u201c wartete. Diese Taktik wurde mir jedoch bei ungef\u00e4hr \u00be der Halbfinalroute zum Verh\u00e4ngnis, da mir beim \u201echalken\u201c (in den Magnesiabeutel greifen) an einer eigentlich zu kleinen Leiste unerwartet die Hand aufging und ich mich kaum gepumpt in den Seilen wiederfand. Die Entt\u00e4uschung war riesig, denn ich wusste, dass noch einer der sechs folgenden Halbfinalisten vor meiner H\u00f6he fallen musste, damit ich ins Finale kommen w\u00fcrde – wovon ich jedoch nicht ausging, da ich noch deutlich weiter h\u00e4tte klettern k\u00f6nnen. Minuten voller Bangen und Frustration vergingen\u2026 doch es sollte wirklich geschehen! Tats\u00e4chlich platzte einer der letzten Starter zwei Griffe unter meiner H\u00f6he v\u00f6llig platt aus der Wand und ebnete mir damit meinen ersten Finaleinzug bei einem Weltcup \u00fcberhaupt. Mein ewiger Fluch der neunten Pl\u00e4tze war endlich gebrochen!!!<\/p>\n
Erleichtert, aber auch voller Ersch\u00f6pfung, versuchte ich nun schnell den Energiehaushalt mit einer Nudelsuppe wieder aufzufrischen, um mich anschlie\u00dfend etwas ausruhen zu k\u00f6nnen. Da ich gl\u00fccklicher weise jedoch knappe 6 Stunden bis zum n\u00e4chsten Gang in die Isolationszone Zeit hatte, schaffte ich es, mich vollkommen zu regenerieren und vor allem den mentalen Akku wieder aufzuladen.<\/p>\n
Um 19:00 Uhr trat ich schlie\u00dflich mit neu gewonnener Frische und voller Zuversicht ein letztes Mal den Weg in Richtung Iso-Zone an. Nach einer kurzen Wartezeit, begann ich kurz vor 20:00 Uhr schlie\u00dflich mein finales Aufw\u00e4rmprogramm. Bereits nach kurzer Zeit f\u00fchlte ich mich dabei fit und spritzig an der Wand und zu meinem positiven Erstaunen sogar deutlich st\u00e4rker als zuvor w\u00e4hrend des gesamten Wettkampfes. Das Finale konnte beginnen!
\n20:45 Uhr wurde die Finalrunde schlie\u00dflich mit der Pr\u00e4sentation der Finalisten er\u00f6ffnet: \u00dcber 12.000 Menschen, die einem enthusiastisch Beifall applaudieren, gepaart mit der grandiosen Kulisse im Sonnenuntergang unterhalb des Mont Blanc-Massives \u2013 wahrhaftig ein unbeschreibliches Gef\u00fchl!<\/p>\n
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Bei der anschlie\u00dfenden Routenbesichtigung fand ich eine mir ziemlich einleuchtende eher ausdauerlastige Route mit einem athletischen Ausstiegsboulder vor. Obwohl ich eigentlich relativ kurze und harte Linien bevorzuge, war ich absolut motiviert und davon \u00fcberzeugt, richtig weit in der Tour klettern zu k\u00f6nnen. Die wenigen Minuten nach der Besichtigung blieben mir, um die letzten Vorbereitungen zu treffen und mich noch ein letztes Mal zu fokussieren. P\u00fcnktlich um 21:00 Uhr konnte ich meinen finalen Auftritt schlie\u00dflich beginnen:
\nAbsolut risikobereit und vollkommen konzentriert kletterte ich die ersten Meter und erreichte bereits nach weniger als 2 Minuten die erste kleine Ruheposition auf circa der H\u00e4lfte der Route. Nach kurzem Rasten, kletterte ich im selben Stil die kommenden Z\u00fcge, die sich deutlich leichter anf\u00fchlten als erwartet und auch die erste vermeintliche Schl\u00fcsselstelle gelang mir problemlos und ohne Kraft zu vergeuden. So erreichte ich wenig sp\u00e4ter, k\u00f6rperlich noch nahezu frisch, die letzte Rastposition auf gut \u00be der Wand, die ich nutzte, um mich noch ein letztes Mal zu sammeln. Nun ging es an die entscheidende Ausstiegspassage: Auch diese etwas diffizileren Z\u00fcge gingen fl\u00fcssig, nahezu von selbst, der Top-Griff kam n\u00e4her! Noch vier Z\u00fcge, drei Z\u00fcge, zwei Z\u00fcge! Vorletzter Griff!!! \u2026 Doch leider rutschte mir unvermittelt die rechte Hand und ich fiel denkbar knapp vor dem Top.<\/p>\n
Trotzdem war ich mit meiner Leistung zufrieden, da ich (abgesehen vom \u201eHandrutscher\u201c am vorletzten Griff) einen perfekten GO hatte. Nun hie\u00df es also abwarten, was meine H\u00f6he Wert sein sollte. Bereits der starke Starter hinter mir (Ramon Julian Puigblanque -> mehrfacher Weltmeister, Europameister, Weltcupsieger) legte jedoch nach und \u00fcberbot meine Bestmarke, indem er den letzten Zug noch ansetzte, welchen er jedoch auch nicht mehr klettern konnte. Pers\u00f6nlich ging ich davon aus, dass das Finale deutlich zu leicht geschraubt war und rechnete mit einigen Topbegehungen. Doch mit dem Verlauf der Finalrunde wurde ich eines besserem belehrt: Reihenweise fielen die kommenden Finalisten unter meiner H\u00f6he und lediglich einem weiteren Starter (Adam Ondra -> Weltcupsieger, Weltmeister) gelang es noch, den letzten Zug anzusetzen.<\/p>\n
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Damit landete ich zu meiner gro\u00dfen \u00dcberraschung bereits in meinem ersten Weltcupfinale \u00fcberhaupt auf dem Podium und holte mir bei diesem Weltcup in Chamonix, der gleichzeitig als Europameisterschaft deklariert wurde, die Bronzemedaille. Zwar fand ich es im Nachhinein auch ein wenig schade, so denkbar knapp am Sieg vorbeigeschlittert zu sein, doch die Gewissheit, endlich auch im Erwachsenenbereich vorne angekommen zu sein, brachte mir endlich die lang ersehnte Selbstbest\u00e4tigung. Die harte Arbeit hatte sich ausgezahlt!!!
\nMit diesem Gef\u00fchl war ich hoch motiviert, beim nur eine knappe Woche sp\u00e4ter stattfindenden Weltcup (17.\/18.07.) nun alles zu zeigen. Dabei machte mir jedoch eine Erk\u00e4ltung mit starker Bronchienverschleimung einen Strich durch die Rechnung, die mich genau zwei Tage vor Wettkampfbeginn ereilte. Trotz der widrigen Umst\u00e4nde erreichte ich bei dem Wettkampf noch immer den 12. Platz und war selbst dabei sehr nah am Finaleinzug dran.
\nNach einer kleinen Pause bin ich nun gl\u00fccklicherweise wieder genesen und hoch motiviert, beim kommenden Weltcup in Imst (31.07.\/01.08.) in alter Form und Frische an den Start gehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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